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इंदौर

घर में बनाया भोजन सुस्वास्थ्य के लिये सबसे उत्तम

  • 07 May 2022

इंदौर। बच्चों के अंदर फास्ट फूड, जंक फूड, पीजा, बर्गर, कोल्ड्रिंग्स और बाहर की चीजें खाने की आदत स्वास्थ्य पर विपरीत प्रभाव ड़ालता है, मनावश्यक मोटापा और नई नई बीमारियां बढाती है, याददाश्त भी कमजोर हो जाता है। अत: इन बीमारियों से बचने एवं सुस्वास्थ्य के लिये घर में विशेष माँ के हाथ का बनाया गया भोजन सर्व श्रेष्ठ आहार है। जीवन में आगे बढऩे के लिये ह्वस्वस्थ तन औन स्वस्थ मनह्व होना अति आवश्यक है।
उक्त विचार ज्ञानशिखर ओमशान्ति भवन में चल रहे 5 दिवसीय एकता समर कैम्प में मोटिवेशन स्पीकर बहन हर्षा अकोटकर ने बच्चों को कहानी के माध्यम से समझाया । आपने खेल खेल में बहुत ही मनोरंजक तरीके से बच्चों को समझाया कि हमें किस प्रकार छोटे से छोटा काम भी ध्यान पूर्वक करना है साथ ही एकाग्रता और याददाश्त बढ़ाने की विधि बताई। ओमशान्ति भवन की वरिष्ठ राजयोग शिक्षिका ब्रह्माकुमारी उषा दीदी ने कहा कि हमें जीवन में सम्पूर्ण व्यक्तित्व का विकास करना है तो नैतिकता और सकारात्मक सोच को अपनाना होगा सदा सीखने की भावना होगी तो आगे बढ़ेंगे। इस अवसर पर शारीरिक उर्जा को बनाये रखने के लिये कई एक्सरसाइज कराया ब्रह्माकुमार सुमित भाई ने।